Inilah Sayuran Penurun Kolesterol yang Bisa Dikonsumsi

BOGOR-TODAY.COM – Kolesterol adalah zat menyerupai lilin yang mengalir dalam aliran darah. Namun tak semua kolesterol itu buruk.

Secara umum kolesterol dibagi menjadi dua yaitu LDL dan HDL. LDL merupakan kolesterol buruk yang menyebabkan Anda terkena serangan jantung dan stroke karena menyumbat arteri dengan plak.

Sedangkan HDL adalah kolesterol baik untuk tubuh. Ada beberapa sayuran penurun kolesterol.