Namun, kamu juga bisa mengatasi itu semua, dengan simak berikut ini.
Cara Mengatasi Mual dan Muntah pada Ibu Hamil
- Rasa mual muntah saat hamil dapat diatasi dengan cara sederhana seperti berikut supaya tidak membahayakan ibu dan janin.
- Penuhi asupan cairan dengan minum air putih yang cukup
- Ibu hamil perlu mendapat waktu istirahat cukup dan tidak begadang
- Menghindari makanan atau minuman yang memicu mual
- Mengurangi makanan tinggi lemak atau digoreng
- Jangan langsung berbaring setelah makan
- Pastikan ibu hamil mengenakan pakaian yang nyaman dan longgar.
Itulah cara mengatasi morning sickness yang bisa diterapkan.
Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau whatsapp channel
====================================== ====================================
