BOGOR-TODAY.COM – Mengonsumsi minuman detoks dengan komposisi yang terbuat dari bahan alami adalah salah satu metode detoksifikasi yang sudah popular.
Detoksifikasi atau proses membuang racun sering dikaitkan sebagai upaya menjaga kualitas kesehatan tubuh.
Cara membuat minuman detoks sebenarnya cukup mudah dan bisa dilakukan sendiri. Tapi sebelum itu.
Jenis minuman detoks juga dinilai rendah kalori, sehingga direkomendasikan untuk yang menjalani diet sebagai pengganti minuman tinggi gula atau soda.
Proses detoks sebenarnya tidak selalu mengonsumsi minuman khusus. Anda dapat imbangi dengan metode lain yang tujuannya sama yaitu membantu membersihkan racun dalam tubuh.
Melansir CNN Indonesia, komposisi yng digunakan harus diperhatikan saat membuat minuman detoks. Pastikan bahwa bahan-bahannya memang berkualitas terbaik untuk detoksifikasi.
Salah satu bahan yang dianjurkan untuk minuman detoks adalah cuka apel karena telah terbukti meningkatkan metabolisme dan fungsi pencernaan Anda.
Selain itu boleh gunakan buah lemon yang memiliki efek alkali pada tubuh dan membantu mengatur tingkat pH, sekaligus menjaga kesehatan kulit berkat kandungan vitamin C.
Kayu manis, cabai rawit, dan jahe mengandung senyawa terapeutik yang bisa dicampur ke dalam minuman detoks.
Keunggulan rempah-rempah tersebut membantu mengurangi peradangan, melancarkan pencernaan, serta meningkatkan laju metabolisme untuk membakar lemak tubuh.
Bahan opsionalnya dapat menggunakan madu asli sebagai pemanis alami yang tidak menambah kalori. (net)
Bagi HalamanFollow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau whatsapp channel
====================================== ====================================
