BOGOR-TODAY.COM – Untuk menghilangkan pilek kini tidak perlu menggunakan obat, ternyata ada berbagai cara sederhana untuk bantu meredakan pilek.
Kondisi pilek yang ditndai dengan hidung yang terus-menerus mengelurkan ingus atau lender disebabkan oleh infeksi virus yang menyerang hidung, tenggorokan, dan paru-paru.
Pilek biasanya juga disertai gejala lain sehingga membuat tidak nyaman. Misalnya, hidung tersumbat, ingus yang meler, bersin-bersin, sakit kepala, lemas, dan lainnya.
Hal ini membuat sebagian orang ingin cara menghilangkan pilek dengan cepat agar tak merasakan gejala untuk waktu yang lama.
Cara meredakan pilek dengan cepat
Berikut cara agar cepat sembuh dari pilek secara alami tanpa perlu mengonsumsi obat.
- Minum air putih
Cara menghilangkan pilek dengan cepat adalah dengan membuat tubuh terus terhidrasi. Maka dari itu, penderita pilek perlu minum air putih yang banyak.
Cairan bisa membuat lendir mudah keluar dari tubuh. Maka dari itu, minumlah yang banyak, misalnya melebihkan 2-3 gelas per hari dari konsumsi normal.
Tak hanya bagi orang dewasa, hal ini juga bisa menjadi cara mengatasi pilek pada bayi.
- Banyak istirahat
Cara menghilangkan pilek dengan cepat yaitu dengan memperbanyak beristirahat. Dengan beristirahat, sistem kekebalan tubuh akan meningkat dan mampu melawan virus penyebab pilek dan flu.
