5 Cara Alami Mengatasi Nyeri Dada

BOGOR-TODAY.COM – Selain mengganggu aktifitas, nyeri dada yang sering dialami pasti akan membuat setiap orang merasa khawatir karena kerap dihubungkan dengan penyakit jantung. Padahal penyebab nyeri dada tak selalu mengarah pada serangan jantung.

Nyeri dada dapat bervariasi dalam intensitas, lokasi, dan durasinya. Tergantung pada penyebab nyeri dada Anda, keluhan ini bisa jadi terasa seperti nyeri tumpul atau nyeri tajam yang menusuk.

Ada sejumlah pengobatan rumahan yang dapat Anda coba di rumah untuk mengurangi nyeri dada ringan.

Cara mengatasi nyeri dada secara alami

1. Kompres dingin untuk nyeri otot

Ketegangan otot dada adalah penyebab umum nyeri dada. Jika Anda mengalami nyeri dada karena ketegangan otot atau cedera, mengompres area dengan kompres dingin beberapa kali sehari diyakini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.

2. Jahe untuk nyeri dada akibat masalah pencernaan

Jika Anda mengalami nyeri dada akibat masalah pencernaan, jahe diyakini dapat membantu meredakan keluhan berkat efek antiinflamasinya. Jahe sering digunakan sebagai obat rumahan untuk masalah lambung seperti gas, perut kembung, gastritis, ulkus, dan gangguan pencernaan.

3. Soda kue untuk sakit heartburn

Banyak orang percaya bahwa soda kue (natrium bikarbonat) dapat memberikan bantuan untuk heartburn.

Cara mengatasi nyeri dada sebagai heartburn dengan memanfaatkan soda kue cukup mudah. Anda hanya perlu mencampurkan 1/2 sendok teh baking soda dengan 118 ml air hangat atau dingin dan minum.

Soda kue dapat menetralkan asam dan dapat membantu mencegah heartburn setelah makan.

4. Kunyit untuk peradangan

Peradangan dapat menyebabkan sejumlah masalah dalam tubuh dan berperan dalam banyak penyakit dan kondisi kronis, termasuk kondisi pencernaan.

Nah, kunyit diyakini dapat mengatasi nyeri dada yang berhubungan dengan peradangan. Kurkumin, bahan aktif utama dalam kunyit dikenal dapat mengurangi peradangan dalam tubuh.

5. Air lemon panas untuk nyeri gas

Meskipun tidak ada penelitian yang mendukung, beberapa orang percaya sari lemon dapat merangsang pencernaan yang sehat.

Sari lemon diyakini dapat membantu memecah makanan lebih efisien dan memudahkan sistem pencernaan untuk menyerap nutrisi dengan lebih baik.

Tapi di sisi lain, sari lemon atau jenis buah jeruk lainnya mungkin dapat memperburuk refluks asam lambung.

Oleh sebab itu, sebelum mencoba obat nyeri dada alami ini, Anda perlu memastikan penyebab keluhan Anda.