Beberapa kondisi, termasuk masalah kesehatan tertentu, juga akan memengaruhi siklus haid.
Cleveland Clinic memberikan beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi telat haid, seperti:
- Cukup istirahat.
- Berolahraga dengan intensitas sedang dan mengonsumsi makanan yang bernutrisi.
- Mengurangi stres dan melakukan teknik relaksasi.
- Tidak berolahraga secara berlebihan dan dalam jangka waktu yang lama.
- Mengonsumsi pil KB atau menggunakan metode kontrasepsi seperti yang disarankan.
- Rajin mengganti pembalut atau tampon setiap 4 hingga 6 jam untuk menghindari infeksi.
- Melakukan pemeriksaan reguler ke dokter.
============================================================
============================================================
============================================================
