BOGOR-TODAY.COM – Daun sirih merupakan tanaman herbal yang sudah diketahui manfaatnya oleh masyarakat. Salah satunya digunakan untuk mengatasi berbagai gangguan penyakit mulai dari keputihan hingga membantu menurunkan berat badan.
Untuk mengonsumsinya, bisa direbus dan diminum air rendamannya, atau dikunyah begitu saja untuk diambil minyaknya.
Berikut ini beberapa cara mengonsumsi daun sirih untuk digunakan meredakan berbagai penyakit dan menunjang kesehatan tubuh:
- Ditumbuk untuk diambil cairannya
Beberapa orang meremas-remas atau menumbuk daun sirih hingga halus dan terbentuk pasta dengan sedikit cairan.
Pasta ini akan diaplikasikan ke luka memar atau luka teriris dan membiarkannya selama beberapa menit. Daun sirih bisa membantu meredakan rasa nyeri akibat luka trauma.
- Dikunyah
Mengunyah selembar daun sirih setelah makan siang atau makan malam bisa bermanfaat menyehatkan saluran cerna.
Daun sirih mengandung berbagai senyawa baik yang bisa mencegah perut kembung dan mendorong kerja usus dalam menyerap berbagai vitamin dan mineral yang dibawa oleh makanan.
Mengunyah daun sirih juga bisa digunakan untuk mengontrol asam lambung dan berat badan.
- Direbus
Rebus dua cangkir air bersih, masukkan daun sirih, kapulaga, cengkih dan kayu manis. Biarkan mendidih hingga airnya tersisa sekitar satu cangkir.
Minum cairan ini dua kali dalam sehari untuk meredakan batuk dan berbagai gangguan pernapasan lainnya.
Anda juga bisa merebus daun sirih hingga lembaran daunnya terasa hangat dan menempelkannya ke sendi yang tengah meradang dan terasa nyeri. Anti radang dalam sirih bisa membantu mengurangi nyeri sendi.
Untuk membersihkan area kewanitaan, Anda bisa merebus 10 lembar daun sirih yang sudah dicuci bersih. Setelah mendidih, dinginkan, gunakan airnya untuk membasuh area kewanitaan Anda.
- Direndam
Tumbuk atau remas-remas daun sirih dan masukkan ke dalam air matang. Rendam semalaman. Paginya, saring dan minum airnya.
Air rendaman daun sirih bisa digunakan untuk mengobati konstipasi juga radang usus.
Empat cara mengonsumsi daun sirih tersebut bisa Anda pilih, sesuaikan dengan tujuan dari penggunaannya.
Jika Anda memiliki gangguan penyakit kronis, pengonsumsian daun sirih lebih baik dikonsultasikan dengan pihak medis untuk menghindari efek samping yang mungkin terjadi.
Bagi Halaman
