Ini Cara Mengonsumsi Daun Sirih untuk Kesehatan Tubuh

BOGOR-TODAY.COM – Daun sirih merupakan tanaman herbal yang sudah diketahui manfaatnya oleh masyarakat. Salah satunya digunakan untuk mengatasi berbagai gangguan penyakit mulai dari keputihan hingga membantu menurunkan berat badan.

Untuk mengonsumsinya, bisa direbus dan diminum air rendamannya, atau dikunyah begitu saja untuk diambil minyaknya.

Cara mengonsumsi daun sirih

Berikut ini beberapa cara mengonsumsi daun sirih untuk digunakan meredakan berbagai penyakit dan menunjang kesehatan tubuh:

  1. Ditumbuk untuk diambil cairannya
Baca Juga :  Pemkab Bogor Bantu Korban Gempa Cianjur yang Mengungsi di Kecamatan Leuwisadeng

Beberapa orang meremas-remas atau menumbuk daun sirih hingga halus dan terbentuk pasta dengan sedikit cairan.

Pasta ini akan diaplikasikan ke luka memar atau luka teriris dan membiarkannya selama beberapa menit. Daun sirih bisa membantu meredakan rasa nyeri akibat luka trauma.

  1. Dikunyah

Mengunyah selembar daun sirih setelah makan siang atau makan malam bisa bermanfaat menyehatkan saluran cerna.

Daun sirih mengandung berbagai senyawa baik yang bisa mencegah perut kembung dan mendorong kerja usus dalam menyerap berbagai vitamin dan mineral yang dibawa oleh makanan.

Baca Juga :  Kumpulan Ucapan Selamat Hari Pohon Sedunia 21 November 2022

Mengunyah daun sirih juga bisa digunakan untuk mengontrol asam lambung dan berat badan.

  1. Direbus

Rebus dua cangkir air bersih, masukkan daun sirih, kapulaga, cengkih dan kayu manis. Biarkan mendidih hingga airnya tersisa sekitar satu cangkir.