Sifat anti-inflamasi dari buah lontar sangat membantu dalam mengobati kemerahan pada kulit akibat panas yang menyengat.
- Meredakan masalah pencernaan
Buah lontar adalah obat alami untuk beberapa gangguan pencernaan. Melansir Health Benefits Times, buah lontar membantu menghilangkan sembelit dan meningkatkan pergerakan usus yang normal. Buah ini juga membantu mencegah keasaman dan sakit maag.
- Membantu menurunkan berat badan
Daging buah lontar dikenal rendah kalori yang bermanfaat bagi orang yang mencoba untuk menurunkan berat badan.
Buah ini kaya akan kandungan air yang membantu menjaga Anda tetap kenyang untuk jangka waktu yang lama.
- Menyejukkan tubuh
Buah lontar adalah pendingin alami dan membantu menjaga tubuh tetap sejuk selama cuaca panas. Buah ini tentu juga membantu mencegah sejumlah masalah terkait panas seperti biang keringat, dehidrasi, kulit kering, gagal ginjal, dan rambut rontok.
Tidak hanya menghidrasi tubuh, buah lontar juga membantu menggantikan nutrisi dan elektrolit yang hilang akibat produksi keringat berlebih.
- Mencegah penyakit diabetes
Dikarenakan indeks glikemiknya yang rendah, buah ini bisa menjadi pengganti gula buatan yang sehat sehingga membantu mencegah timbulnya diabetes.
Konsumsi gula lontar telah dilaporkan tidak menyebabkan lonjakan kadar gula darah secara tiba-tiba. Namun, pasien diabetes tetap harus menghindari konsumsi gula lontar terlalu banyak.
- Menyembuhkan migraine
Migrain merupakan sakit kepala yang terasa berdenyut dan biasanya terjadi pada salah satu sisi kepala. Kandungan obat alami pada lontar dapat membantu mengurangi migrain.
