Rutin Minum Kopi Setiap Hari? Ini Dia yang Akan Terjadi pada Tubuh

Beberapa di antaranya adalah penyakit alzheimer, parkinson, dan demensia.

5. Meningkatkan Kinerja Tiroid

Kelenjar tiroid merupakan organ tubuh yang terletak di bawah pita suara dan berfungsi serta mensekresi hormon-hormon yang berperan dalam proses metabolisme tubuh. Dalam Nutrition Journal yang diterbitkan pada 2023, terungkap sejumlah hubungan potensial antara asupan kafein dan peningkatan fungsi tiroid pada orang yang mengalami masalah metabolisme.

Asupan kafein sebanyak 9,97 hingga 264,97 milligram per hari dikaitkan secara positif dengan tingkat hormon perangsang tiroid yang sehat.

6. Risiko Penyakit Kardiovaskular Menurun

Sebuah penelitian pada tahun 2018 mengungkap manfaat tersembunyi dari secangkir kopi untuk kesehatan kardiovaskular. Dalam studi yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry, kebiasaan minum 3-5 cangkir kopi sehari dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kardiovaskular.

Penurunan risiko penyakit kardiovaskular tersebut bahkan mencapai hingga 15 persen.

Nah itu dia tadi beberapa hal yang akan terjadi jika kamu mengonsumsi kopi setiap hari.(*)

Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News