Otot Kuat dan Sehat Jika Konsumsi Kopi, Benarkan? Ini Kata Ahli

BOGOR-TODAY.COM – Khasiat dan kandungan istimewa dari kopi telah ditemukan ahli dan peneliti, bahwasanya kopi dikonsumsi secara rutin bikin otot kuat dan sehat.

Membuat tubuh berenergi dan lebih terjaga seringkali dicari oleh para penikmat kopi.Konsumsi kopi selama ini dikenal hanya untuk memanfaatkan efek dari kafeinnya.

Kopi juga memiliki banyak komponen alami yang istimewa lainnya karena kopi berasal dari tumbuhan. Komponen kimia ini tumbuh seiring berkembangnya tanaman kopi dan masuk ke dalam biji kopi.

Beberapa kandungan alami ini yang kemudian membuat kopi semakin dipercaya khasiatnya oleh ahli dan peneliti. Baru-baru ini para peneliti menemukan fakta bahwa minum kopi dapat membuat otot kuat dan sehat seperti tubuh remaja.

Dilansir melalui Forbes (26/3) sebuah penelitian baru menemukan adanya komponen istimewa di dalam kopi yang dapat meningkatkan kesehatan dan fungsi otot. Komponen ini disebut bernama trigonelline yang kadarnya juga cukup tinggi di dalam kopi.

Trigonelline merupakan salah satu komponen alkaloid yang secara alami tumbuh dalam tanaman. Selain tanaman kopi, komponen ini juga ada pada jagung, kedelai, bawang bombay, tomat, hingga berbagai rempah-rempah.

Fakta ini diungkapkan oleh jurnal Nature Metabolisme yang dipublikasi tepat pada pekan lalu. Efek konsumsi trigonelline terbukti positif dengan peningkatan kekuatan dan fungsi otot pada orang dewasa.

Sementara ketika tubuh kekurangan asupan trigonelline terlihat adanya pengurangan kepadatan otot dan kekuatannya pada partisipan yang terlibat. Konsumsi ini disebut sebagai sarcopenia yang menunjukkan penuaan otot tubuh.(***)

Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News