Jika sulit untuk duduk, cobalah berbaring dengan posisi tubuh bagian atas sedikit ditinggikan. Hal ini untuk mencegah cairan asam lambung naik ke kerongkongan dan meningkatkan perasaan mual.
- Mengonsumsi jahe
Jahe merupakan salah satu rempah yang kerap digunakan sebagai obat alami untuk mual. Kandungan gingerol yang ada pada jahe diyakini memiliki efek yang mirip dengan obat anti mual. Jahe juga kerap dikonsumsi untuk meredakan mual akibat kehamilan.
Meski aman dikonsumsi oleh sebagian besar orang, pada beberapa kasus mengonsumsi jahe secara berlebihan dapat memicu efek samping, seperti heartburn. Karena itu, konsumsilah jahe dalam jumlah yang wajar.***
Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News
Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau whatsapp channel
====================================== ====================================
