5 Penyebab Kena Diare Setelah Lebaran

Mengutip laman RSPP, makan berlebihan dapat menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan yang berujung pada diare.

3. Pola makan yang berubah

Pola makan memang bisa berubah drastis setelah Lebaran. Hampir satu bulan penuh Anda menjalani pola makan hanya dengan waktu sahur dan berbuka.

Setelah Lebaran, pola makan ini berubah dan kembali seperti biasa. Bagi beberapa orang, perubahan pola makan bisa mengganggu keseimbangan bakteri di usus yang berujung pada diare.

4. Stres

Lebaran mengharuskan seseorang terus beraktivitas, bersilaturahmi dari satu keluarga ke keluarga yang lain. Akibatnya, Anda jadi kurang istirahat yang bukan tak mungkin bisa memicu stres.

Sementara stres sendiri diketahui bisa memicu diare.

5. Makanan tidak bersih

Perjalanan mudik atau melancong ke sejumlah destinasi wisata saat momen libur membuat makan jadi tak beraturan. Anda bisa saja mengonsumsi makanan sembarangan berdasarkan apa pun yang dijajakan di jalan.

Padahal, makanan-makanan yang dijajakan sembarangan tak terjamin dari segi kesehatan. Bukan tak mungkin jika Anda kemudian mengalami diare akibat bakteri yang ada di dalam makanan.***

Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News