BOGOR-TODAY.COM – Apakah kamu salah satu orang yang pelupa? Jika iya, cobain minuman ini yang ternyata bisa tambah daya ingat kamu. Minuman ini sangat mudah ditemukan dan dibuat serta boleh diminum siapa saja.
Memiliki daya ingat yang kuat tentu bisa memudahkan dalam menjalani hidup sehari-hari.Minuman penambah daya ingat membuat otak lebih fokus dan produktif.
Minuman penambah daya ingat
- Susu kunyit
Minuman yang enak, hangat, lembut, dan menyehatkan ini bisa diminum segala usia. Anak-anak maupun orang dewasa tentu suka.
Selain itu, susu kunyit juga bagus untuk otak karena bisa meningkatkan produksi faktor neurotropik yang diturunkan ke otak.
- Teh hijau
Kandungan kafein pada teh hijau sangat baik untuk otak.
Teh hijau juga mengandung senyawa l-theanine dan epigallocatechin gallate (EGCG) yang memiliki efek relaksasi. Senyawa ini membuat otak lebih rileks, dan daya ingat pun lebih tajam.
- Kombucha
Minuman penambah daya ingat lainnya adalah kombucha. Tak cuma untuk kesehatan pencernaan, minuman fermentasi teh juga bagus untuk otak.
