Teh Rosella: Minuman Herbal Favorit dengan Segudang Manfaat Kesehatan

Meski tergolong aman untuk sebagian besar orang, konsumsi teh rosella juga bisa menimbulkan beberapa efek samping ringan, seperti:

• Sakit perut
• Gas berlebih (kembung)
• Sembelit

Orang dengan gangguan pencernaan seperti IBS, GERD, atau gastritis sebaiknya membatasi asupan teh rosella karena dapat memperburuk gejala.

Selain itu, ibu hamil dan menyusui disarankan untuk menghindarinya karena teh ini bisa memicu kontraksi rahim. Anak-anak di bawah 12 tahun juga tidak dianjurkan mengonsumsi teh rosella.

Bagi yang akan menjalani operasi, konsumsi teh rosella dua pekan sebelum operasi sebaiknya dihentikan, karena dapat memengaruhi pengaturan kadar gula darah. Pasien dengan tekanan darah tinggi yang sedang mengonsumsi obat juga sebaiknya berkonsultasi dulu dengan dokter.

Teh rosella adalah minuman herbal yang tak hanya enak tapi juga membawa banyak manfaat kesehatan. Namun seperti semua hal baik, kuncinya adalah konsumsi dalam jumlah wajar dan memperhatikan kondisi tubuh masing-masing.

Jika kamu merasa nyaman dan tidak ada gangguan kesehatan, teh rosella bisa menjadi teman sehat harianmu—baik saat pagi hari, atau sebagai minuman relaksasi di sore hari.***

Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau whatsapp channel