Minum Air Dingin Setelah Makan Pedas, Aman Nggak Sih? 

Namun, bagaimana dengan efek air dingin bagi pencernaan? 

Minum air dingin setelah makan pedas bisa menyebabkan ketidaknyamanan di perut. Terutama bagi yang punya lambung sensitif atau riwayat maag. 

Kombinasi capsaicin dan suhu dingin bisa memicu kontraksi lambung. Akibatnya, perut terasa kembung, nyeri, atau tidak nyaman. 

Selain itu, beberapa ahli menyebut bahwa air dingin dapat memperlambat proses pencernaan. Makanan jadi lebih lama dicerna oleh tubuh. 

Bukan berarti air dingin sepenuhnya dilarang. Tapi alangkah baiknya diminum secara perlahan, tidak dalam jumlah banyak, dan bukan dalam keadaan perut kosong. 

Jika kamu sehat dan tidak memiliki gangguan lambung, minum air dingin setelah makan pedas sebenarnya masih tergolong aman. 

Namun, penting untuk mengenali reaksi tubuh masing-masing. Apa yang cocok untuk satu orang, belum tentu cocok untuk yang lain. 

Kesimpulannya, air dingin bukan cara paling ampuh meredakan pedas. Tapi tetap aman dikonsumsi dalam batas wajar. 

Untuk meredakan pedas dengan cepat dan efektif, lebih baik pilih makanan atau minuman yang mengandung lemak atau kasein. 

Dan jangan lupa, nikmati makanan pedas secukupnya. Tubuh juga butuh istirahat dari sensasi panas yang berlebihan.(mg2) 

Sumber: berbagai sumber 

Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau whatsapp channel