Waspada! 5 Makanan Favorit Ini Bisa Picu Serangan Jantung di Usia Muda

BOGORTODAY.COM – Kasus serangan jantung yang menyerang usia muda semakin meningkat. Salah satu pemicu utama kondisi tersebut adalah hipertensi atau tekanan darah tinggi, yang banyak dipicu oleh gaya hidup tidak sehat, termasuk pola makan.

Di Indonesia, sejumlah makanan populer justru menyimpan potensi membahayakan kesehatan jantung jika dikonsumsi secara berlebihan.

Para ahli mengingatkan pentingnya kewaspadaan terhadap asupan sehari-hari, terutama makanan yang tinggi garam, lemak jenuh, dan gula.

Berikut lima jenis makanan yang dapat memicu hipertensi dan meningkatkan risiko serangan jantung di usia muda:

1. Gorengan dan Camilan Tinggi Garam

Makanan seperti keripik, gorengan, dan camilan kemasan mengandung garam serta lemak jenuh dalam jumlah tinggi. Konsumsi berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan menyumbat pembuluh darah.