Sering Setel Suhu AC Terlalu Rendah, Benarkah Bikin Cepat Rusak?

BOGORTODAY.COM – Air conditioner atau AC berfungsi mendinginkan ruangan agar terasa sejuk dan nyaman. Tak sedikit orang sengaja mengatur suhu AC di bawah 20 derajat Celcius supaya ruangan terasa lebih dingin, bahkan menyerupai suhu di daerah kutub.

Namun, di balik kenyamanan tersebut, muncul anggapan bahwa kebiasaan mengatur suhu AC terlalu rendah justru tidak baik bagi perangkat. Konon, AC bisa cepat rusak dan tidak awet jika terlalu sering disetel pada suhu ekstrem. Lantas, benarkah demikian?

Benarkah AC Cepat Rusak karena Suhu Terlalu Rendah?

Dilansir dari situs Air & Plumbing Systems, Rabu (21/1/2026), mengatur suhu AC pada angka sangat rendah sebenarnya tidak dilarang. Namun, jika kebiasaan ini dilakukan terlalu sering, bahkan setiap hari, hal tersebut berpotensi memperpendek usia pakai AC.

Pasalnya, saat suhu AC disetel sangat rendah, kompresor harus bekerja lebih keras untuk mendinginkan ruangan. Misalnya, ketika AC diatur pada suhu 16 derajat Celcius, kompresor membutuhkan waktu lebih lama untuk mencapai dan mempertahankan suhu tersebut. Beban kerja yang berat inilah yang dapat mempercepat keausan komponen.

Tak hanya itu, suhu yang terlalu rendah juga berisiko menyebabkan evaporator membeku, terutama jika filter udara AC dalam kondisi kotor sehingga aliran udara terhambat. Jika dibiarkan, es yang terbentuk pada evaporator dapat mengganggu kinerja kompresor dan berujung pada kerusakan.

Boros Listrik Jadi Dampak Lain

Selain berdampak pada usia AC, pengaturan suhu terlalu rendah juga membuat konsumsi listrik meningkat. AC akan menyala lebih lama dengan beban kerja tinggi. Jika ditambah filter yang kotor dan AC menyala seharian, tagihan listrik pun berpotensi membengkak setiap bulan.

Suhu AC yang Ideal untuk Ruangan

Lantas, berapa suhu AC yang ideal? Dikutip dari Real Simple, US Department of Energy merekomendasikan suhu AC di kisaran 23–25 derajat Celcius. Rentang ini dinilai paling ideal karena tetap memberikan kenyamanan tanpa membebani kinerja AC secara berlebihan.

Meski begitu, sebagian orang masih merasa kurang dingin pada suhu tersebut. Lalu, apa solusinya?

Tips Agar Ruangan Tetap Sejuk Tanpa Setel AC Terlalu Rendah

Manajer umum HVAC, Elizabeth Shavers, membagikan sejumlah tips agar ruangan tetap terasa sejuk meski suhu AC di atas 22 derajat Celcius. Salah satunya dengan menutup tirai atau gorden di siang hari untuk menghalangi panas matahari masuk ke ruangan.

Selain itu, pastikan pintu dan jendela tertutup rapat saat AC menyala agar udara dingin tidak keluar. Dengan begitu, suhu ruangan lebih stabil dan AC tidak perlu bekerja ekstra.

“Konsisten menjaga suhu AC di ruangan dapat mencegah AC bekerja terlalu keras sekaligus menjaga rumah tetap nyaman tanpa membuang banyak energi,” ujar Shavers.

Perawatan rutin juga tak kalah penting. Mengganti atau membersihkan filter udara AC secara berkala akan membantu aliran udara tetap lancar sehingga AC bekerja lebih efisien.

Terakhir, hindari penggunaan peralatan yang menghasilkan panas di dalam ruangan ber-AC, seperti oven atau pengering pakaian. Peralatan tersebut dapat membuat suhu ruangan meningkat meski AC sudah diatur pada suhu rendah.

“Hindari menggunakan peralatan yang menghasilkan panas seperti oven dan pengering pakaian di dalam ruangan yang AC-nya sedang menyala,” tutup Shavers.

Itulah penjelasan mengapa suhu AC sebaiknya tidak diatur terlalu rendah. Dengan pengaturan yang tepat dan perawatan rutin, AC bisa lebih awet, hemat listrik, dan tetap memberikan kenyamanan.