Kulit Terlihat Kusam? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Menurunkan stres bisa dilakukan dengan relaksasi sederhana. Sambil mengoleskan pelembap, berikan pijatan lembut pada wajah untuk merangsang aliran darah agar kulit tampak lebih segar dan bercahaya.

4. Dehidrasi

Kulit kusam sering kali menjadi tanda dehidrasi. Tanpa kelembapan yang cukup, lapisan dermis dan epidermis menipis sehingga kulit kehilangan kilau alaminya.

“Bayangkan balon yang kempes. Balon tersebut tidak akan bersinar sebaik balon yang mengembang,” jelas Zeichner.

Atasi dehidrasi dengan serum yang mengandung asam hialuronat untuk menarik kelembapan ke dalam kulit. Setelah itu, lapisi dengan pelembap yang mengandung emolien kuat seperti cetyl alcohol atau dimethicone.

5. Kekurangan Mineral

Mineral berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit. Kulit kusam bisa menjadi sinyal tubuh kekurangan asupan mineral tertentu.

Jika kebutuhan mineral sulit terpenuhi dari makanan sehari-hari, kamu bisa mempertimbangkan suplemen atau multivitamin, terutama yang mengandung selenium, tembaga, zat besi, dan seng.

6. Paparan Sinar Matahari

Paparan sinar ultraviolet (UV) dapat merusak kolagen dan menyebabkan kulit kendur serta kusam. Kerusakan ini sering terjadi secara perlahan dan tidak langsung terasa.

Gunakan tabir surya setiap hari, termasuk saat beraktivitas di dalam ruangan. Pada malam hari, kamu bisa menggunakan produk yang mengandung retinol untuk membantu melindungi kolagen dan merangsang pembentukan protein struktural kulit.

7. Ketidakseimbangan Hormon

Fluktuasi hormon, seperti saat pubertas, menstruasi, menopause, atau menjalani pengobatan tertentu, dapat memengaruhi kondisi kulit. Kulit bisa menjadi kusam, berminyak, dan pori-pori tampak lebih besar.

Untuk mengatasinya, gunakan kertas minyak atau clay mask guna menyerap minyak berlebih. Jika masalah berlanjut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai.

Kulit kusam bukanlah kondisi permanen. Dengan mengenali penyebabnya dan menerapkan perawatan yang tepat, kulit dapat kembali sehat dan bercahaya tanpa harus bergantung pada makeup.