Manfaat Daun Beluntas bagi Kesehatan

Beluntas
Ilustrasi Daun Beluntas. (Foto: iStock)

BOGORTODAY.COM – Tanaman beluntas mungkin terdengar asing bagi sebagian orang. Namun, daun dari tanaman ini ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.

Beluntas memiliki nama ilmiah Pluchea indica. Tanaman ini biasa tumbuh liar di pinggir jalan atau tebing, dengan daun yang rimbun.

BACA JUGA :  5 Minuman yang Berpotensi Membantu Menurunkan Risiko Kanker, dari Kopi hingga Kombucha

Dipercaya berasal dari kawasan Asia Tenggara, terutama Singapura, beluntas telah lama digunakan sebagai obat tradisional.

Kandungan Nutrisi Daun Beluntas

Daun beluntas dikenal kaya akan nutrisi penting, seperti:

  • Kalsium: bahkan tujuh kali lebih banyak dibanding daun kemangi.
  • Serat: baik untuk pencernaan.
  • Beta karoten: bermanfaat bagi kesehatan mata.
  • Vitamin C: penting untuk daya tahan tubuh.
BACA JUGA :  HJB ke-544 Ditutup Manis! Kabupaten Bogor Raih Dua Rekor MURI Sekaligus

Dengan kandungan tersebut, tak heran bila daun beluntas dijadikan herbal untuk menjaga kesehatan.

Editor : Gistin Illiyin

Sumber : CNNIndonesia

Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau whatsapp channel



======================================
====================================