BOGORTODAY.COM – Tanaman beluntas mungkin terdengar asing bagi sebagian orang. Namun, daun dari tanaman ini ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.
Beluntas memiliki nama ilmiah Pluchea indica. Tanaman ini biasa tumbuh liar di pinggir jalan atau tebing, dengan daun yang rimbun.
Dipercaya berasal dari kawasan Asia Tenggara, terutama Singapura, beluntas telah lama digunakan sebagai obat tradisional.
Kandungan Nutrisi Daun Beluntas
Daun beluntas dikenal kaya akan nutrisi penting, seperti:
- Kalsium: bahkan tujuh kali lebih banyak dibanding daun kemangi.
- Serat: baik untuk pencernaan.
- Beta karoten: bermanfaat bagi kesehatan mata.
- Vitamin C: penting untuk daya tahan tubuh.
Dengan kandungan tersebut, tak heran bila daun beluntas dijadikan herbal untuk menjaga kesehatan.
Editor : Gistin Illiyin
Sumber : CNNIndonesia
Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau whatsapp channel
====================================== ====================================
