Puasa Rajab: Keutamaan, Jadwal, dan Niat Lengkap

BOGORTODAY.COM – Puasa Rajab merupakan salah satu amalan sunnah yang dapat dilakukan umat Islam pada bulan Rajab, salah satu dari empat bulan haram yang dimuliakan dalam Islam.

Bulan Rajab memiliki keistimewaan tersendiri, sehingga banyak kaum muslimin yang memanfaatkannya untuk memperbanyak ibadah, salah satunya dengan menjalankan puasa sunnah.

Beberapa riwayat hadits menyebutkan keutamaan puasa di bulan Rajab. Dalam sebuah hadits disebutkan bahwa Rasulullah SAW bersabda:

“Sesungguhnya di surga ada sebuah sungai yang bernama Rajab. Warnanya lebih putih daripada susu dan rasanya lebih manis daripada madu. Barang siapa berpuasa satu hari pada bulan Rajab, maka Allah akan memberinya minum dari sungai tersebut.”
(HR Bukhari dan Muslim)

Namun demikian, para ulama menilai hadits tersebut berstatus lemah, sehingga tidak dapat dijadikan landasan utama keutamaan khusus puasa Rajab.

Meski begitu, anjuran berpuasa pada bulan Rajab tetap ditemukan dalam sejumlah literatur keislaman.

Dalam buku Panduan Puasa Rajab: Ketentuan, Niat, dan Keutamaannya karya Ustaz Muhammad Abror, Imam Fakhruddin Ar-Razi menukil sebuah hadits dalam kitab Mafatih al-Ghaib yang menjelaskan keutamaan puasa di bulan-bulan yang dimuliakan.

“Barang siapa berpuasa satu hari pada bulan-bulan yang dimuliakan (Zulkaidah, Zulhijjah, Muharram, dan Rajab), maka ia akan mendapatkan pahala seperti puasa 30 hari.”

Kapan Puasa Rajab Dilaksanakan?

Tidak ada ketentuan khusus mengenai jumlah hari puasa Rajab yang harus dikerjakan. Para ulama sepakat bahwa muslim diperbolehkan berpuasa di bulan Rajab sesuai kemampuan dan niat masing-masing.

Berdasarkan hadits-hadits shahih, puasa yang dianjurkan dan dapat dilakukan pada bulan Rajab antara lain puasa Senin-Kamis, puasa Ayyamul Bidh (tiga hari di pertengahan bulan), serta puasa Daud. Amalan-amalan ini tidak hanya khusus di bulan Rajab, tetapi memiliki keutamaan sepanjang tahun.

Jadwal Puasa Rajab 1447 Hijriah

Berikut beberapa puasa sunnah yang dapat dilaksanakan selama bulan Rajab 1447 H:

1. Puasa Rajab Senin–Kamis

• 2 Rajab 1447 H: Senin, 22 Desember 2025
• 5 Rajab 1447 H: Kamis, 25 Desember 2025
• 9 Rajab 1447 H: Senin, 29 Desember 2025
• 12 Rajab 1447 H: Kamis, 1 Januari 2026
• 16 Rajab 1447 H: Senin, 5 Januari 2026
• 19 Rajab 1447 H: Kamis, 8 Januari 2026
• 23 Rajab 1447 H: Senin, 12 Januari 2026
• 26 Rajab 1447 H: Kamis, 15 Januari 2026
• 30 Rajab 1447 H: Senin, 19 Januari 2026

2. Puasa Ayyamul Bidh Rajab

• 13 Rajab 1447 H: Jumat, 2 Januari 2026
• 14 Rajab 1447 H: Sabtu, 3 Januari 2026
• 15 Rajab 1447 H: Minggu, 4 Januari 2026

3. Puasa Daud di Bulan Rajab

Puasa Daud dapat dimulai sejak awal bulan Rajab, yaitu Minggu, 21 Desember 2025. Puasa ini dilakukan secara selang-seling, yaitu satu hari puasa dan satu hari tidak puasa. Jika memulai puasa pada 21 Desember 2025, maka puasa berikutnya dilakukan pada 23 Desember 2025 dan seterusnya hingga akhir bulan Rajab, yaitu 19 Januari 2026.