Penyebab Kantong Mata dan Cara Mengatasinya agar Wajah Kembali Segar

BOGORTODAY.COM – Kantong mata yang besar kerap membuat wajah terlihat lelah, lesu, bahkan tampak lebih tua dari usia sebenarnya.

Meski umumnya bukan kondisi medis yang serius, memahami penyebab timbulnya kantong mata penting agar kamu bisa menentukan cara penanganan yang tepat.

Secara umum, kantong mata muncul akibat penumpukan cairan (retensi cairan) atau perubahan struktur kulit di area bawah mata. Berikut beberapa penyebab yang paling sering terjadi, seperti dilansir dari Health Me Up.

1. Terlalu Sering Menangis

Menangis menjadi salah satu penyebab paling umum munculnya kantong mata. Saat menangis, cairan dapat menumpuk di jaringan sekitar kelopak mata sehingga menimbulkan pembengkakan.

Biasanya kondisi ini bersifat sementara dan akan mereda dengan sendirinya. Untuk mempercepat pemulihan, kamu bisa menggunakan kompres dingin pada area mata.

2. Pilek, Flu, dan Infeksi Sinus

Gangguan pernapasan seperti pilek, flu, atau infeksi sinus juga dapat memicu pembengkakan di bawah mata. Peradangan pada saluran sinus menyebabkan cairan tertahan di sekitar area wajah, termasuk mata.

Akibatnya, bagian bawah mata tampak sembap dan bengkak.

3. Kurang Tidur dan Kelelahan

Kurang tidur merupakan penyebab kantong mata yang paling sering dialami banyak orang. Waktu istirahat yang tidak cukup membuat sirkulasi darah tidak optimal dan memperbesar risiko pembengkakan di bawah mata.

Kebiasaan menatap layar komputer atau ponsel terlalu lama juga dapat memperparah kondisi ini karena membuat mata bekerja lebih keras.

4. Pola Makan Tinggi Garam

Konsumsi garam berlebihan menyebabkan tubuh menahan lebih banyak cairan. Retensi cairan ini sering kali terlihat jelas di area bawah mata.

Diet tinggi natrium menjadi salah satu penyebab kantong mata yang kerap tidak disadari, terutama jika disertai kurang minum air putih.

5. Faktor Usia

Seiring bertambahnya usia, kulit di sekitar mata menjadi lebih tipis dan kehilangan elastisitas. Lemak yang sebelumnya menopang mata dapat bergeser ke bawah, sehingga menciptakan efek kantong mata yang lebih permanen.

6. Faktor Keturunan

Jika orang tua memiliki kantong mata yang tebal, kemungkinan besar kondisi serupa juga akan kamu alami. Kantong mata akibat faktor genetik biasanya bersifat menetap dan dalam beberapa kasus memerlukan prosedur kosmetik untuk menghilangkannya secara menyeluruh.

Cara Mengatasi Kantong Mata Secara Alami dan Cepat

Untuk penyebab yang tidak bersifat genetik, kamu bisa mencoba beberapa langkah berikut:

✔ Kompres Dingin

Percikkan air dingin ke wajah atau gunakan kain bersih berisi es untuk mengompres area mata. Suhu dingin membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan.