Selama berpuasa masalah umum yang sering terjadi adalah bibir kering dan pecah-pecah. Masalah bibir tersebut memÂbuat Anda tampak pucat dan kurang segar.
Bibir kering bisa disebabÂkan karena dehidrasi. Namun, bukan berarti Anda tidak bisa mengatasi masalah ini.
Selain harus banyak miÂnum air putih saat sahur dan berbuka, untuk mengembaÂlikan cairan tubuh, Anda juga bisa mengikuti tips ini. DiÂrangkum dari Beauty Advice, berikut ini beberapa cara unÂtuk mengatasi bibir kering.
Pengelupasan Kulit Bibir Minimal seminggu sekali Anda harus mengelupaskan kulit mati di bibir. CaranÂya, basahi bibir dengan air hangat lalu gosok bibir denÂgan sikat gigi berbulu lemÂbut. Lakukan perlahan agar tidak melukai bibir.
Lebih baik lagi mengguÂnakan produk pengelupas untuk bibir. Biasanya berÂbentuk seperti lipbalm. Kulit mati dan kulit kering akan lebih mudah terekelupas.
Menggunakan Lip Balm Cara lain mencegah bibir kering adalah rajin mengapÂlikasikan lip balm. Carilah lip balm yang kaya moisturizer, mengandung minyak alami dan terdapat label SPF (sun protecting factor).
Kandungan tersebut dapat menjaga bibir dari sinar matahari yang meruÂpakan salah satu pemicu bibir kering. Berikut ini refÂerensi produk lip balm yang bisa Anda coba.
Hindari Makan Pedas dan Asin Saat berbuka puasa dan sahur hindari makanan pedas dan terlalu asin. Kedua jenis makanan ini dapat menyeÂbabkan bibir dan mulut kerÂing. Selain itu mengonsumsi makanan asin dan pedas membuat Anda cepat haus.
Hindari Menjilat Bibir Menjilat bibir sama sekali tidak membantu. Malahan dapat memperburuk kondisi kulit bibir. Air liur yang menÂempel, membuat bibir semaÂkin kering. Oleh karenanya, hindari menjilat bibir.
Madu Madu merupakan cara alami untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah. Selain dikonsumsi, Anda dapat mengoleskannya pada bibir. MaÂsalahnya Anda tidak bisa menÂgoleskan bibir di tengah hari.
Oleskan madu menjelang tidur. Saat saÂhur, minumlah madu seÂbanyak tiga sendok makan. Selain dapat mencegah bibir kering, madu juga memberikan Anda kekuaÂtan selama berpuasa.
(Imam/net)