Senam Pagi Bersama Ibu Sekdis dan Pegawai Disperdagin Kabupaten Bogor

BOGOR TODAY – Sekretaris Dinas Perdagangan dan Perindustrian Kabupaten Bogor Dra, Ina Herlina, M.Si, memimpin senam pagi di halaman  Kantor Dinas Perdagangan dan Perindustrian (Disperdaging) Kabupaten Bogor dan diikuti sejumlah staf dan pegawai yang berada di Kantor Disperdagin.

“Senam ini, untuk memberikan semangat. Membiasakan olahraga memang tidaklah mudah apalagi jika termasuk individu yang memiliki kegiatan serta kesibukan yang padat. Jangankan rutin olahraga di pagi membiasakan diri untuk berolahrga di akhir pekan saja rasanya susah sekali untuk dilakukan,” tutur Ina Herlina.

Padahal, lanjut Ina, sudah banyak penelitihan yang mengungkapkan bahwa olahraga yang teratur terbukti bermanfaat bagi tubuh karena dapat memperlancar system peredaran darah, menghalau perkembangan virus penginfeksi penyakit, hingga menurunkan resiko terkena obesitas.

“Jika memang olahraga berat sulit untuk dilakukan, maka tidak ada salahnya bagi Anda untuk mencoba jenis olahraga yang lebih ringan namun tetap optimal dalam menjaga kebugaran,” katanya.