Meskipun hasil pada jenis teh lain tidak sepenting teh hijau, ini bisa jadi karena mayoritas peserta studi minum teh hijau secara teratur.
“Sebaliknya, teh hitam amat populer di negara Eropa dan terkenal karena mampu mengurangi risiko stroke dan penyakit arteri koroner di beberapa negara, seperti Belanda, Finlandia, dan Swedia,†ucap Wang.
Perlu diingat, menambahkan susu atau gula ke teh Anda dapat mengurangi manfaat teh. Sebuah studi pada 2007 di European Heart Journal menemukan bahwa susu berperan menetralkan manfaat kesehatan teh pada fungsi pembuluh darah.
Selain itu, mengonsumsi terlalu banyak gula per hari dapat menyebabkan kesehatan jantung yang buruk juga.
Perlu dicatat bahwa sementara manfaat teh secara nyata dirasakan pada peserta pria. Ada dua alasan yang memungkinkan mengapa hal itu bisa terjadi.
Pertama, pria mengonsumsi teh sekitar 2,5 kali lebih banyak dari pada wanita. Kedua, wanita biasanya memiliki insidensi dan mortalitas yang lebih rendah dari pada penyakit kardiovaskularateros klerotik di China dan negara Asia Timur pada umumnya.
“Menambahkan teh ke menu harian Anda tidak hanya membuat diri rileks, tetapi juga membuat jantung Anda cukup sehat menjalani hari yang lebih baik,†kata Wang.(Dena/PKL/Net)
