2 Penyakit Ini Memiliki Gejala yang Sama, Berikut Penjelasan Dokter

Selain itu, lakukan langkah-langkah berikut untuk meringankan gejala yang Anda alami:

• Konsumsi paracetamol untuk mengurangi rasa sakit atau nyeri.
• Minum obat batuk, jika batuk.
• Pastikan untuk beristirahat yang cukup.
• Minum air setidaknya 8 gelas setiap hari agar jumlah cairan tubuh tetap terjaga.

Demam, baik yang disebabkan oleh demam berdarah maupun COVID-19, dapat menyebabkan tubuh kehilangan cairan hingga dehidrasi. Oleh karena itu, Anda dianjurkan untuk mengonsumsi banyak cairan, baik berupa air putih atau kaldu sup.

Anda juga bisa mengonsumsi buah segar, jus buah, atau jus buah kemasan. Selain menghidrasi tubuh, buah-buahan juga mengandung banyak vitamin, mineral, antioksidan, dan nutrisi penting lain yang dibutuhkan oleh tubuh, terutama saat sakit

Salah satu buah yang bisa Anda konsumsi adalah jambu biji. Selain bermanfaat untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang, jambu biji juga kaya akan kandungan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh sekaligus melawan virus atau bakteri penyebab infeksi.

Agar lebih praktis dan mudah dikonsumsi, Anda dapat mengonsumsi jambu biji dalam bentuk jus, baik yang dibuat sendiri maupun jus kemasan. Pastikan memilih jus yang terbuat dari buah asli, tanpa pemanis, pengawet, dan pewarna sintetis.

Sebagai pencegahan, Anda bisa mendapatkan vaksin dengue atau vaksin COVID-19 untuk mengurangi risiko terkena demam berdarah atau COVID-19.

Mengoleskan obat nyamuk ke kulit, menggunakan baju atau celana panjang, dan memberantas sarang nyamuk juga perlu dilakukan untuk mencegah demam berdarah. Sedangkan untuk mencegah COVID-19, Anda perlu menerapkan protokol kesehatan dengan menjaga jarak dengan orang lain, memakai masker, dan rajin mencuci tangan menggunakan air dan sabun atau hand sanitizer. (net)