“Duduk di toilet untuk waktu yang lama, terutama saat Anda mengejan dapat menyebabkan darah berkumpul di sekitar rektum dan anus Anda,” kata Youn, seperti dikutip Menshealth.com

Kata dia, cara termudah agar wasir tidak muncul adalah memangkas waktu untuk berlama-lama di toilet yakni dengan tidak membawa ponsel.

Tak hanya wasir, Youn menyebutkan menggunakan ponsel di kamar mandi juga bisa membuat orang tersebut dengan mudah terkontaminasi bakteri E. coli dan mikroba jahat lainnya. Hal itu, sambung Youn berdasarkan studi yang dilakukan 2017 lalu mengungkapkan ponsel dapat menampung E. coli dan mikroba jahat lainnya.

BACA JUGA :  Penyakit Jantung Kini Tak Lagi Identik dengan Usia Tua, Kasus pada Usia Muda Semakin Meningkat

“Hal pertama yang mesti dilakukan adalah menggunakan toilet sesuai kebutuhan. Jika tak terlalu merasa mulas jangan dipaksakan,” tegas Youn.

Dengan demikian, Youn mengimbau untuk menghindari duduk dan mengejan untuk waktu yang lama. Jika terganggu, coba atur pengatur waktu sehingga tahu kapan harus bangun dan melanjutkan jika tidak ada yang bergerak (*)

Halaman:
« 1 2 » Semua

Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau whatsapp channel



======================================
====================================