Cara Membuat Perut Rata Tanpa Olahraga, Lakukan 5 hal ini

BOGOR-TODAY.COM, BOGOR – Memiliki perut ramping merupakan dambaan bagi sebagian besar wanita. Perut buncit sering kali membuat tidak percaya diri.

Tak hanya mengurangi rasa percaya diri, perut buncit sering kali menjadi pertanda adanya masalah kesehatan.

Perut buncit sering memicu beberapa penyakit kronis, seperti diabetes, penyakit jantung dan bahkan penyakit lainnya.

Ada banyak hal yang bisa menyebabkan perut buncit, terutama perilaku keseharian yang Anda sadari maupun yang tidak disadari. Penyebab perut buncit muncul adalah banyaknya lemak yang menumpuk.

Berikut cara mengatasi perut buncit tanpa olahraga ala dr Zaidul Akbar, dianjurkan segera lakukan 5 hal ini.

Masalahnya kebanyakan manusia kurang memahami betul sistem metabolisme tubuh sehingga asal makan dan mendadak panik ketika perut terlanjur buncit.

Terlalu banyak mengonsumsi glukosa juga menjadi penyebab perut buncit.

“Glukosa kalau dimakan kalau gak kepakai jadi glikogen kalau glikogen gak kepakai jadi lemak” jelas dr Zaidul Akbar.

Penyebab perut buncit juga bisa berasal dari makanan yang mengandung glukosa seperti nasi hingga tepung-tepungan.