BOGOR-TODAY.COM, JAKARTA – Selama pandemi, Anda telah berulang kali mendengar betapa pentingnya mencuci tangan secara teratur dan menyeluruh untuk melindungi diri sendiri dan orang lain dari virus corona. Dan karena itu benar, mungkin Anda berasumsi bahwa menggosok bagian tubuh lainnya secara teratur mungkin merupakan ide yang bagus juga.
Namun belum tentu, ternyata, mandi yang berlebihan justru bisa lebih banyak ruginya daripada manfaatnya. Menurut seorang dokter, sebenarnya Anda hanya perlu membasuh tiga bagian tubuh dengan sabun: ketiak, selangkangan, dan kaki.
Bagaimana dengan sisanya? Bilas sederhana dengan air semua yang Anda butuhkan.
Sandy Skotnicki, MD, asisten profesor dermatologi di University of Toronto, baru-baru ini mengatakan kepada The Atlantic bahwa menggosok tubuh Anda dari kepala hingga kaki dengan sabun dan air dapat menyebabkan masalah seperti eksim dan kondisi kulit lainnya.
Sebaliknya, dia mengatakan untuk hanya fokus pada “bagian” tertentu, yang “berarti ketiak, selangkangan, dan kaki Anda.”
Jika Anda menggosok seluruh tubuh Anda dengan sabun, Anda berisiko menghancurkan bakteri berguna yang membantu mikrobioma Anda membedakan antara kuman baik dan kuman jahat, Robynne Chutkan, MD, pendiri Pusat Pencernaan Wanita di Chevy Chase, Maryland, mengatakan kepada Health.
Tubuh Anda membutuhkan bakteri tertentu, katanya, dan ketika Anda menghilangkannya dari kulit Anda dengan mencuci dengan sabun, itu menurunkan kekebalan Anda terhadap virus tertentu, yang membuat Anda berisiko lebih tinggi sakit.
“Kecuali Anda baru saja menyelesaikan lari lumpur, satu-satunya tempat yang membutuhkan sabun setiap hari adalah ketiak dan selangkangan Anda,” tambah Chutkan.
“Seluruh tubuh Anda baik-baik saja dengan siraman air saja—bahkan setelah berolahraga yang berkeringat.”
Satu studi 2018 yang diterbitkan di Science Advances bahkan menemukan strain bakteri tertentu yang hidup di kulit subjek uji dikaitkan dengan risiko kanker kulit yang lebih rendah jika dibandingkan dengan subjek yang tidak memiliki bakteri.
Contoh lain dari mikroba bermanfaat yang berisiko Anda musnahkan dengan terus-menerus menggosok diri Anda dengan sabun.
Jadi mengapa Anda harus menggunakan sabun di ketiak, selangkangan, dan kaki Anda jika itu adalah ide yang buruk untuk menggunakannya di seluruh tubuh Anda?
Nah, ketiga area tersebut merupakan rumah bagi beberapa kulit paling sensitif di tubuh Anda dan lebih rentan terhadap hal-hal seperti pertumbuhan jamur, rambut tumbuh ke dalam yang dapat menyebabkan infeksi, dan umumnya lebih rentan terhadap perkembangan bakteri jahat dan infeksi yang berpotensi berbahaya. –(Net).
Bagi Halaman
