BOGOR-TODAY.COM – Kulit kering adalah masalah yang terjadi ketika lapisan kulit paling atas (epidermis) tidak mendapatkan kelembapan yang cukup. Akibatnya, kulit terlihat seperti bersisik, mengelupas, hingga pecah-pecah.
Siapa pun bisa terkena kondisi kulit yang satu ini, tapi orang lanjut usia biasanya lebih rentan. Hal ini disebabkan karena lansia mengalami penurunan produksi sebum, yakni minyak alami yang berfungsi sebagai pelumas kulit.
Kulit kering umumnya terjadi pada waktu tertentu, seperti akibat paparan polusi atau karena kulit yang terbakar. Namun, bagi beberapa orang, kondisi tertentu bisa memicu kulit kering.
Ada beberapa kebiasaan yang bisa menyebabkan kulit kering dan mengalami dehidrasi sebagai berikut.
- Sering ngopi
Minuman berkafein seperti kopi dan teh hitam dapat mengeringkan kulit dari dalam dan membuatnya dehidrasi.
Sebuah penelitian menemukan bukti bahwa terlalu banyak minum kopi dapat menyebabkan kulit kering dan bertambahnya kerutan.
- Kurang minum air putih
Minum 2 liter atau 8-10 gelas air setiap hari penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh, termasuk juga kesehatan kulit. Air memainkan peran penting dalam membuat kulit bersinar dan bebas kering.
- Mandi air panas
Mandi air panas memang dapat memberikan efek relaksasi. Namun, air panas akan membuat kulit mengering.
