BOGOR-TODAY.COM – Resep miniman yang aman dikonsumsi oleh pengidap asam lambung adalah pisang dan oats.
Kedua bahan tersebut bisa dicampur menjadi satu sajian, yakni oats banana blend. Cocok dijadikan sarapan sehat untuk pengidap asam lambung.
Berikut bahan dan cara yang perlu kamu siapkan dan lakukan untuk membuat oats banana blend.
Bahan:
- 1 buah pisang ambon atau cavendish, pilih yang matang
- 3 sdm oats instan
- 1 sdm kental manis
- 1/4 sdt kayu manis bubuk
- 250 ml air es
Cara membuat :
- Kupas dan potong-potong pisang. Masukkan ke dalam mangkuk blender.
- Tambahkan oats, kental manis, kayu manis bubuk, dan air es. Proses hingga lembut. Tuangkan ke dalam gelas saji. Taburi sedikit kayu manis bubuk. Segera hidangkan.
Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau whatsapp channel
====================================== ====================================















