BOGOR-TODAY.COM – Menguap bukan saja pertanda mengantuk akan tetapi menguap adalah respons tubuh ketika kamu merasa lelah. Namun, jika kamu menguap berlebihan dan terlalu sering, hal itu bisa terjadi karena lelah berlebihan atau adanya kondisi medis tertentu.
Melansir klikdokter.com, berikut adalah beberapa penyebab sering menguap yang perlu diketahui :
1Masalah Tidur
Rasa lelah yang timbul karena kurang tidur bisa menjadi alasan kenapa kamu sering menguap. Apabila rasa lelah terasa berlebihan dan sering muncul pada siang hari, atau memang terdapat gangguan tidur, konsultasikan segera dengan dokter.
Seseorang bisa saja tidak sadar bahwa dirinya sedang mengalami masalah tidur. Misalnya pada penderita obstructive sleep apnea, di mana gejalanya tidak mudah tampak saat bangun. Namun, penderita dapat merasa lelah sepanjang hari.
Gejala lain yang menunjukkan bahwa seseorang mungkin memiliki masalah tidur adalah sulit konsentrasi, respons yang lebih lambat, mudah tersinggung, serta merasa tidak termotivasi.
Menular dari Orang Lain
Mungkin kamu sudah pernah mendengar tentang hal ini. Ketika seseorang menguap, orang lain yang melihatnya dapat “tertular” untuk menguap juga!
Bahkan ada anggapan bahwa semakin mudah orang menguap karena meniru orang lain, semakin baik pula kemampuan interaksi sosial dan empatinya.
Rasa Cemas
Rasa cemas bisa menjadi penyebab kamu menguap terus. Ini terjadi karena kecemasan akan memengaruhi jantung dan sistem pernapasan, serta level energi. Semua hal ini dapat memicu rasa sesak, menguap, dan stres.
Dengan merasa cemas, seseorang dapat menguap lebih sering dari biasanya atau lebih sering dibandingkan ketika sedang tidak cemas.
Rasa Bosan
Apakah kamu pernah merasa seperti ini? Saat lagi bosan, tiba-tiba kamu jadi sering menguap tapi tidak mengantuk.
Ketika otak sedang terasa tidak terangsang dan mulai melambat, suhu tubuh akan turun. Alhasil kamu akan mulai merasa mengantuk, dan menguap terus-menerus. Hal ini sering terjadi tanpa kamu sadari.
Obat-obatan Tertentu
Jika kamu sedang mengonsumsi obat tertentu, ini juga bisa menjadi penyebab kamu sering menguap.
Beberapa obat yang dapat memicu seseorang sering menguap, di antaranya antidepresan dan golongan selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI), antihistamin, dan sebagian obat antinyeri.
Depresi
Seseorang yang sedang mengalami depresi dapat menguap berlebihan. Pasalnya, rasa lelah merupakan salah satu gejala depresi, maupun efek samping dari obat antidepresan yang dikonsumsi.
Apabila seseorang dengan depresi menguap lebih sering dari biasanya, konsultasikan dengan dokter. Nantinya dokter mungkin dapat mengubah dosis obat yang telah diberikan, atau mencari penyebab menguap tersebut.
Gangguan pada Jantung
Menguap berlebihan dapat berhubungan dengan saraf vagus, yang berada pada bagian bawah otak dan menurun hingga jantung.
Pada sebagian kasus, menguap berlebihan dapat menandakan bahwa terdapat perdarahan di sekitar jantung, atau bahkan serangan jantung. (*)
Bagi Halaman
