BOGOR-TODAY.COM – Sebuah studi baru menemukan pengurangan penggunaan media sosial pada remaja selama beberapa minggu mengalami peningkatan yang signifikan dalam sikap juga pertumbuhan badan.
Penelitian yang diterbitkan dalam Psychology of Popular Media ini melibatkan 220 mahasiswa yang berusia antara 17 dan 25 tahun.
Peneliti di Children’s Hospital of Eastern Ontario Research Institute menyebut bahwa masa remaja adalah masa yang rentan untuk berkembangnya masalah pertumbuhan, gangguan makan, dan penyakit mental.
Menurut dia, remaja menghabiskan rata-rata, antara enam hingga delapan jam per hari menggunakan media sosial.
“Mengurangi penggunaan media sosial adalah metode yang layak untuk menghasilkan dampak positif jangka pendek pada perkembangan tubuh,” kata Goldfield.
Apa yang ditemukan dalam penelitian ini
Pada awal percobaan, para partisipan merespons pernyataan tentang penampilan dan berat badan mereka dalam skala 1 (tidak pernah) hingga 5 (selalu).
Pernyataan-pernyataan tersebut termasuk hal-hal seperti “Saya cukup senang dengan penampilan saya”.
Pada minggu pertama percobaan, para peserta menggunakan media sosial secara normal. Penggunaan mereka dilacak menggunakan program screentime.
Pada minggu kedua, setengah dari partisipan mengurangi penggunaan media sosial mereka menjadi tidak lebih dari satu jam setiap hari.
Mereka yang membatasi penggunaan media sosial menguranginya rata-rata sebesar 50% menjadi sekitar 78 menit per hari selama sisa penelitian.
Kelompok lainnya melanjutkan penggunaan media sosial mereka selama rata-rata 188 menit per hari.
Para peserta kemudian menanggapi pernyataan tentang penampilan dan berat badan mereka.
Para peneliti menemukan bahwa mereka yang membatasi penggunaan media sosial mengalami peningkatan yang signifikan dalam hal perasaan mereka tentang penampilan dan berat badan. (*)
Bagi Halaman
