BOGOR-TODAY.COM – Bulan puasa Ramadan 1444 H, menjadi bulan penuh tantangan bagi anda penderita penyakit maag, ini menu buka puasa bagi anda penderita penyakit maag.
Yang pertama, anda harus memilih minuman yang tidak membuat lambung anda sakit dan penyakit maag anda kumat.
Minuman yang disarankan saat berbuka puasa Ramadan 1444 H, bagi penderita penyakit maag yakni, air hangat lebih disarankan teh manis hangat.
Kenapa teh manis hangat, biar perut atau lambung dan isi dalaman perut tidak kaget setelah seharian kosong.
Dan teh manis juga merupakan minuman yang dianjurkan baik secara kesehatan, karena bisa memulihkan tenaga setelah seharian puasa.
Kemudian yang kedua makanan yang dianjurkan saat buka puasa Ramadan 1444 H, bagi penderita penyakit maag.
Makanan yang tidak disarankan yakni jenis gorengan, kalau bisa makanan yang proses pembuatannya di kukus.
Agar usus maupun dalaman perut kita yang seharian kosong tidak langsung menerima makanan yang memiliki kadar lemak tinggi.
Untuk itu, tidak disarankan memakan makanan yang berminyak bagi orang yang menderita penyakit maag saat menjalankan puasa.
Setelah berbuka dengan minuman dan makanan yang disarankan tadi, sebaiknya anda jangan makan makanan berat terlebih dahulu.
Sebaiknya minum obat penyakit maag kemudian laksanakan salat Magrib terlebih dahulu sebelum makan makanan berat.
Agar perut kita tidak kaget karena tubuh juga membutuhkan energi untuk mengolah makanan yang masuk.
Setelah menjalankan salat Magrib, silahkan anda makan makanan berat atau makan setelah melaksanakan solat tarawih.
Nahitulah, tips memilih makanan buka puasa Ramadan 1444 H bagi anda yang menderita penyakit maag, selamat mencoba. (*)
Bagi Halaman
