Oleh : Heru B Setyawan (Pemerhati & Aktivis Pendidikan)
SECARA bahasa pengertian tidur dalam terjemahan bahasa arab berasal dari kata naama– yanaamu–nauman yang berarti tidur, mengantuk atau istirahat.
Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) tidur diartikan sebagai keadaan berhenti (ngaso) badan dan kesadarannya (biasanya dengan memejamkan mata) siang untuk bekerja dan malam untuk istirahat.
Kata tidur juga dijelaskan oleh Allah dalam al-Qur‟an sebagai suatu keadaan di mana ruh seseorang sedang ditahan oleh Allah untuk mengistirahatkan tubuhnya agar bisa kembali beraktivitas seperti biasanya.
Tidur juga berarti suatu keadaan tidak sadar yang relatif, atau suatu keadaan dimana Allah sedang menggenggam jiwa seseorang tanpa mati. Tidur disebut juga dengan mati kecil, sedangkan mati adalah tidur berat.
Makanya arti doa sebelum tidur adalah sebagai berikut “Bismika allahumma ahyaa wa bismika amuut.” Artinya: “Dengan nama-Mu, Ya Allah, aku hidup dan aku mati.”
Sedang doa bangun dari tidur adalah “Alhamdulillahil ladzi ahyana ba’da ma amatana wailaihin nusyur.”Artinya: “Segala puji bagi Allah yang menghidupkan kami kembali setelah mematikan kami, dan kepada Allah kami dibangkitkan.”
Inilah sempurnanya Islam semua urusan hidup diatur termasuk hal tidur. Dan inilah manfaat tidur bagi kita, yaitu:
