BOGOR-TODAY.COM – Usia yang masih muda tapi sudah sering merasakan kesemutan apalagi di area kaki bahkan seringkali sampai mati rasa jika duduk bersila terlalu lama. Bagaimana cara mengatasi ini? Apakah hal ini berbahaya?
Perlu kamu ketahui, bahwa kesemutan merupakan sensasi aneh yang terasa seperti dingin, ditusuk benda tajam, rasa terbakar, hingga mati rasa di bagian tubuh. Kondisi ini bisa terjadi dan bersifat sementara atau berkepanjangan.
Jika kamu terlalu lama duduk bersila atau tidur dengan menindih lengan, biasanya akan terjadi kesemutan sementara, itu terjadi karena adanya tekanan pada saraf tertentu. Hal ini akan hilang jika tekanan itu sudah tidak ada.
Namun, kesemutan bisa juga bersifat berkepanjangan. Ini mungkin menjadi gejala dari suatu penyakit. Misalnya seperti, saraf kejepit, penyakit infeksi, diabetes melitus, kekurangan vitamin B12, hingga stroke.
Jika kesemutan mulai menyebar ke area wajah, lengan, hingga tungkai di separuh sisi, segera melakukan pemeriksaan ke dokter.
Untuk mengatasinya dan mencegahnya muncul lagi, bisa dengan:
- Mengkonsumsi makanan sehat, terutama yang mengandung vitamin B12
- Sering mengubah posisi duduk
- Hindari melakukan gerakan berulang
Itu dia tadi penyebab mengapa di usia muda sudah mengalami kesemutan, dan cara mengatasinya bisa kamu terapkan.(*)
Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News
Bagi Halaman
