Selain itu, kandungan kalium dalam markisa juga berperan dalam menjaga kesehatan jantung. Untuk hasil yang lebih maksimal, disarankan untuk mengonsumsi markisa dengan diet rendah natrium, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
- Mencegah Kanker
Buah markisa mengandung piceatannol yang berpotensi besar dalam pencegahan kanker. Beberapa studi tabung reaksi menunjukkan bahwa piceatannol pada markisa bisa digunakan untuk pencegahan dan pengobatan kanker.
Meskipun begitu, riset lebih lanjut masih diperlukan untuk memahami secara mendalam manfaatnya dalam pencegahan kanker.
Salah satu studi kecil menunjukkan bahwa piceatannol dapat menurunkan kadar insulin puasa dan menurunkan tekanan darah pada pria dengan berat badan normal dan kelebihan berat badan.
Buah markisa bukan hanya lezat, tetapi juga sangat bermanfaat bagi kesehatan. Dari membantu melancarkan pencernaan, meningkatkan sensitivitas insulin, hingga mencegah penyakit jantung dan kanker, markisa bisa menjadi pilihan camilan yang sehat.
Jadi, pastikan untuk menambahkannya dalam pola makan Anda agar mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal!***
Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau whatsapp channel
Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau whatsapp channel
====================================== ====================================
