Waspadai 7 Gejala Awal Diabetes yang Sering Diabaikan

BOGORTODAY.COM – Diabetes adalah penyakit kronis yang terjadi ketika tubuh tidak mampu memproduksi insulin dalam jumlah yang cukup atau tidak dapat menggunakannya secara efektif.

Akibatnya, kadar gula (glukosa) dalam darah meningkat secara signifikan, yang dalam jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan pada berbagai organ vital seperti jantung, ginjal, mata, dan saraf.

Meskipun diagnosis pasti diabetes memerlukan tes darah, ada sejumlah gejala awal yang bisa dirasakan langsung oleh tubuh.

Sayangnya, tanda-tanda ini sering diabaikan atau disalahartikan sebagai keluhan biasa. Dikutip dari Times of India, berikut 7 gejala awal diabetes yang patut diwaspadai:

1. Sering Buang Air Kecil

Peningkatan frekuensi buang air kecil, terutama di malam hari, bisa menjadi salah satu gejala awal diabetes.

Hal ini terjadi karena ginjal bekerja keras untuk membuang kelebihan gula dari darah melalui urine. Akibatnya, tubuh menjadi lebih sering ke kamar mandi meskipun tidak banyak minum.

Jika Anda tiba-tiba sering buang air kecil tanpa sebab yang jelas, sebaiknya mulai waspada dan perhatikan gejala lainnya.

2. Rasa Haus Berlebihan

Karena tubuh kehilangan banyak cairan akibat sering buang air kecil, muncul rasa haus yang terus-menerus.

Berbeda dengan rasa haus biasa, penderita diabetes akan merasa sangat kehausan sepanjang waktu dan sering minum dalam jumlah besar—namun tetap merasa tidak cukup.

3. Lapar Berlebihan

Orang dengan diabetes sering kali merasakan lapar yang terus-menerus, meskipun sudah makan cukup atau bahkan lebih banyak dari biasanya.

Ini disebabkan oleh sel-sel tubuh yang tidak mampu menyerap glukosa dengan baik karena kekurangan insulin atau adanya resistensi insulin. Akibatnya, tubuh merasa kekurangan energi dan merespons dengan rasa lapar.

4. Kelelahan Berkepanjangan

Merasa lelah secara terus-menerus bisa jadi bukan hanya karena kurang tidur atau stres. Pada penderita diabetes, kelelahan disebabkan oleh ketidakmampuan sel dalam menyerap glukosa sebagai sumber energi.

Ini membuat tubuh kehabisan “bahan bakar”, sehingga aktivitas sehari-hari terasa jauh lebih berat dan melelahkan.

5. Kulit Kering dan Gatal

Kadar gula darah yang tinggi juga berdampak pada kelembapan kulit. Dehidrasi yang terjadi akibat pengeluaran cairan berlebih lewat urine dapat menyebabkan kulit menjadi kering, bersisik, dan gatal.

Jika kulit tetap terasa kering meski sudah rutin menggunakan pelembap, kondisi ini bisa menjadi tanda gangguan metabolik seperti diabetes.

6. Penglihatan Kabur

Fluktuasi kadar gula dalam darah dapat memengaruhi lensa mata, menyebabkan perubahan bentuk dan ketajaman penglihatan.

Akibatnya, penderita bisa mengalami penglihatan kabur atau buram yang datang dan pergi. Jika Anda mengalami gangguan visual mendadak tanpa sebab jelas, segera lakukan pemeriksaan medis.

7. Bercak Gelap pada Kulit

Munculnya bercak gelap dan lebih lembut di beberapa bagian tubuh seperti leher, ketiak, atau selangkangan bisa menjadi tanda resistensi insulin.

Kondisi ini dikenal sebagai akantosis nigrikans dan merupakan indikasi awal bahwa tubuh kesulitan mengatur kadar gula darah. Gejala ini sering kali terlihat sebelum kadar gula darah meningkat ke level diabetes.

Mengenali gejala awal diabetes sangat penting untuk mencegah komplikasi jangka panjang. Jika Anda mengalami dua atau lebih dari gejala di atas secara bersamaan, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter dan lakukan pemeriksaan kadar gula darah.

Semakin dini terdeteksi, semakin besar peluang untuk mengelola diabetes dengan baik dan mencegah dampak serius terhadap kesehatan.***

Follow dan Baca Artikel lainnya di Google News atau whatsapp channel