Aroma Tubuh Dipengaruhi Makanan: Begini Cara Pola Makan Mengubah Bau Napas dan Keringat

BOGORTODAY.COM – Aroma tubuh sering dianggap semata-mata terkait kebersihan. Padahal, penelitian terbaru menunjukkan bahwa apa yang kita makan dapat memengaruhi bau napas, keringat, hingga aroma alami tubuh selama berjam-jam.

Bahkan, perubahan aroma tubuh ini bisa menjadi sinyal kesehatan dan ketertarikan biologis seseorang.

Menurut Lina Begdache, asisten profesor studi kesehatan dan kebugaran di State University of New York at Binghamton, makanan berinteraksi dengan bakteri usus dan berbagai zat kimia dalam tubuh yang kemudian memengaruhi bau tubuh.

“Saat makanan dicerna, interaksi antara zat kimia dalam makanan dan bakteri di usus melepaskan gas yang bisa menghasilkan bau napas tidak sedap atau halitosis,” ujarnya dalam laporan BBC.

Tak hanya napas. Makanan yang sudah dimetabolisme tubuh dapat keluar melalui keringat. Senyawa ini kemudian bereaksi dengan bakteri kulit hingga menimbulkan aroma tertentu—entah wangi, netral, atau justru tidak sedap.

Makanan yang Paling Memicu Perubahan Bau Tubuh

1. Sayuran Cruciferous (Brokoli, Kubis, Kembang Kol, Brussel Sprouts)

Kelompok sayuran ini mengandung senyawa sulfur dalam jumlah tinggi. Ketika dicerna, sulfur akan menghasilkan aroma tajam yang bisa tercium dari napas dan keringat.

“Sayuran cruciferous sangat kaya akan senyawa sulfur yang dapat memengaruhi bau tubuh,” jelas ahli gizi Kerry Beeson.

2. Bawang Putih & Kelompok Allium

Bawang putih terkenal membuat napas berbau kuat. Namun menariknya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi bawang putih justru meningkatkan daya tarik aroma keringat pada pria.