Cinta Laura Ungkap Tips Diet: Berhenti Makan Jam 3 Sore tapi Tetap Makan Nasi Putih!

BOGORTODAY.COM – Cinta Laura dikenal sebagai aktris yang menjaga pola hidup sehat dan aktif berolahraga. Namun, ada satu hal yang mengejutkan publik: tubuh rampingnya ternyata bukan karena menghindari nasi.

Dalam tayangan Brownis Trans TV (18/11/2025), wanita 32 tahun itu justru mengaku masih rutin makan nasi putih.

Dalam obrolan bersama Ruben Onsu, Ivan Gunawan, Ayu Ting Ting, dan Wendy Cagur, Cinta menjelaskan bahwa ia sangat menikmati berbagai jenis makanan Indonesia.

“Aku nggak diskriminasi makanan,” ujarnya sambil tertawa. Saat Ivan menebak bahwa Cinta mungkin tidak makan nasi, lulusan Columbia University itu langsung membantah. “Aku tetap makan nasi putih biasa,” katanya.

Kunci Diet Cinta: Berhenti Makan pada Jam 3 Sore

Menurut Cinta, rahasia tubuh rampingnya bukan berasal dari membatasi jenis makanan, melainkan dari pengaturan waktu makan.

“Kunci aku hanya satu. Aku nggak makan malam. Aku terakhir makan jam 3 sore,” ungkap pelantun Oh Baby itu.

Setelah pukul 3 sore, ia tidak lagi mengonsumsi makanan apa pun dan hanya minum air putih. Menariknya, ia mengaku tidak merasa lapar. Bagi Cinta, semua kembali pada kekuatan mental.

“Kan semua mental. Sama seperti ketika kita berpuasa, kita nggak ngeluh lapar dan haus. Jadi selama kita disiplin, harusnya aman-aman aja,” jelas pemeran Jagat Arwah tersebut.