Kenapa Mual dan Pusing Muncul Saat Akan Liburan? Ini Penyebab & Cara Mencegahnya

•Peppermint oil

•Minyak angin aromaterapi

•Balsem herbal

Aroma yang menenangkan membantu tubuh tetap nyaman dan rileks.

2. Konsumsi Herbal Hangat

Herbal dapat meningkatkan sirkulasi dan memberikan efek hangat yang menenangkan.

Beberapa pilihan:

•Wedang jahe

•Teh hijau

•Serai hangat

•Minuman rempah

Produk herbal siap konsumsi banyak ditemukan di apotek atau minimarket, misalnya:

•Permen jahe

•Permen tolak angin

•Minuman jahe merah

•Amunizer

•Adem Sari

•Alang Sari Jeruk Nipis, dan lainnya

3. Siapkan Obat Umum

Dr. Ari menyarankan membawa:

•Obat pusing

•Obat diare

•Obat flu

•Obat demam

Tujuannya untuk mengantisipasi kondisi mendadak selama perjalanan.

Tidak perlu cara rumit untuk mencegah mabuk perjalanan. Kamu cukup menerapkan dua langkah sederhana:

✔ Rilekskan tubuh dan pikiran

Istirahat cukup, hindari stres, dan tenangkan diri sebelum berangkat.

✔ Siapkan aromaterapi + herbal

Untuk menjaga tubuh tetap nyaman selama perjalanan.

Dengan tubuh yang fit, rileks, dan persiapan yang tepat, kamu bisa menikmati perjalanan tanpa gangguan mual atau pusing.

Jadi, buat kamu yang sering mabuk perjalanan—yuk terapkan tips ini sebelum liburan berikutnya!