Mata Bengkak: Penyebab dan Cara Mengatasinya Secara Alami di Rumah

BOGORTODAY.COM – Mata bengkak bisa terjadi karena berbagai penyebab, mulai dari alergi, infeksi, cedera, hingga kebiasaan menangis. Kondisi ini kerap terlihat lebih kentara dibandingkan pembengkakan di bagian tubuh lain karena kulit kelopak mata sangat tipis dan lentur.

Meski sering menimbulkan rasa tidak nyaman dan mengganggu penampilan, mata bengkak umumnya merupakan masalah ringan yang sering dialami banyak orang. Karena itu, kamu tidak perlu panik saat mengalaminya.

Cara Mengobati Mata Bengkak

Walau bukan kondisi serius, mata bengkak tetap perlu ditangani agar rasa tidak nyaman berkurang. Berikut beberapa cara mengatasi mata bengkak yang bisa dilakukan sendiri di rumah.

1. Kompres Dingin

Salah satu cara paling sederhana untuk mengobati mata bengkak adalah dengan kompres dingin. Mengutip Very Well Health, suhu dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan pada kelopak mata.

Gunakan kain bersih yang dibasahi air dingin atau kantong es yang dibungkus kain. Tempelkan pada mata selama 10–15 menit. Hindari penggunaan es terlalu lama karena dapat memperlambat proses penyembuhan.

2. Kantong Teh Dingin

Kantong teh yang mengandung kafein, seperti teh hijau atau teh hitam, dapat membantu mengurangi bengkak di sekitar mata.

Kafein memiliki efek antiinflamasi yang mampu mengecilkan pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan. Dinginkan kantong teh terlebih dahulu, lalu tempelkan pada mata yang tertutup selama beberapa menit.

3. Obat Tetes Mata

Jika mata bengkak disebabkan oleh iritasi atau alergi, kamu bisa menggunakan obat tetes mata. Mengutip laman Health, tetes mata jenis dekongestan dapat membantu mengurangi kemerahan dan bengkak.

Namun, penggunaan tetes mata dekongestan sebaiknya tidak lebih dari lima hari dan dihindari jika kamu menggunakan lensa kontak.

4. Membersihkan Area Mata dengan Lembut

Setelah mengompres mata, bersihkan area kelopak mata dengan lembut. Tips dari WebMD, gunakan kapas atau kain lembut yang dibasahi sampo bayi yang telah diencerkan dengan air.

Cara ini membantu menghilangkan sisa kotoran atau minyak yang dapat memperparah pembengkakan.

5. Irisan Mentimun

Menurut Medical News Today, mentimun memiliki kandungan air tinggi yang mampu melembapkan dan menenangkan kulit di sekitar mata.

Selain itu, mentimun juga mengandung antioksidan dan memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi pembengkakan serta lingkaran hitam di bawah mata.

6. Witch Hazel

Witch hazel merupakan astringen alami yang dapat membantu mengencangkan kulit dan mengurangi pembengkakan.

Rendam kapas dengan cairan witch hazel dingin, peras kelebihan cairannya, lalu tempelkan pada mata selama 5–10 menit, dua kali sehari. Pastikan cairan tidak masuk ke mata untuk mencegah iritasi.

7. Menggunakan Eye Roller

Eye roller kini banyak digunakan sebagai alat kecantikan, namun juga efektif untuk mengatasi mata bengkak dan lingkaran hitam.

Alat ini biasanya terbuat dari logam yang memberikan efek dingin sekaligus pijatan ringan. Pijatan tersebut membantu melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi pembengkakan di area bawah mata.

Itulah beberapa cara mengobati mata bengkak yang bisa kamu coba di rumah. Jika pembengkakan tidak kunjung membaik, disertai nyeri hebat, atau gangguan penglihatan, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.