Kurma: Buah Sunnah Penuh Nutrisi dan Makna Spiritual

Jika tidak ada kurma, beliau menganjurkan berbuka dengan air putih karena bersifat menyucikan. Tradisi ini terus dilestarikan oleh umat Islam hingga kini.

3. Kurma Ajwa: Paling Spesial

Kurma Ajwa memiliki keistimewaan tersendiri dan disebut dalam berbagai hadits. Dalam Shahih Bukhari, Rasulullah SAW bersabda:
“Barang siapa makan tujuh butir kurma ajwa setiap pagi, ia tidak akan terkena racun dan sihir.”

Selain bernilai ibadah, kurma Ajwa juga kaya nutrisi dan bermanfaat untuk kesehatan.

4. Cara Mengonsumsi Kurma

Kurma dianjurkan dikonsumsi saat sahur dan berbuka. Rasulullah SAW biasa mengonsumsi tiga butir kurma saat sahur, sebagaimana disebut dalam hadits:
“Sebaik-baiknya sahur seorang mukmin adalah kurma.” (HR Abu Dawud, Ibnu Hibban, Baihaqi)

Di luar Ramadan, konsumsi kurma Ajwa sebanyak 7 butir setiap pagi juga dianjurkan. Kurma bisa menjadi bagian dari pola makan seimbang sehari-hari.

Dengan kandungan gizi lengkap dan nilai spiritual tinggi, kurma bukan sekadar buah manis, tetapi juga sumber berkah dan energi bagi tubuh. Konsumsi kurma sesuai sunnah Rasulullah SAW menjadi tradisi yang menyehatkan sekaligus mendekatkan diri pada ibadah.