Dokter Spesialis Saraf RSUD R. Moh. Noh Nur Beberkan Kunci Lansia Sehat dan Mandiri Tanpa Sakit Pinggang

Dalam sesi tanya jawab, peserta juga aktif berkonsultasi mengenai keluhan kesehatan seperti keram kaki pada malam hari, vertigo, hingga nyeri tangan pada penderita stroke. dr. Eka memberikan edukasi langsung kepada peserta mengenai pentingnya latihan fisik bertahap, pemeriksaan kesehatan, serta menjaga pola aktivitas sehari-hari agar tubuh tetap bugar dan sehat di usia lanjut.

Selanjutnya, materi disampaikan oleh Nurzen Ardiansyah, A.Md.Ft selaku Kepala Ruangan Rehabilitasi Medik RSUD R. Moh. Noh. Nur. Pada sesi tersebut peserta diajak mempraktikkan latihan gerakan ringan untuk membantu melemaskan otot pinggang dan paha guna mengurangi nyeri punggung bawah. Gerakan yang diberikan bertujuan untuk membantu lansia tetap aktif serta meningkatkan fleksibilitas tubuh.

“Latihan ringan yang dilakukan secara rutin memiliki manfaat besar untuk membantu mengurangi nyeri dan menjaga kekuatan otot penyangga tubuh. Aktivitas sederhana seperti peregangan dan berjalan kaki sangat baik dilakukan setiap hari,” jelas Nurzen Ardiansyah, A.Md.Ft.

Direktur RSUD R. Moh. Noh. Nur, dr. Vitrie Winastri, S.H., MARS., menyampaikan bahwa kegiatan ini merupakan bagian dari upaya promotif dan preventif rumah sakit dalam mendekatkan pelayanan kesehatan kepada masyarakat, khususnya para lansia. Beliau juga mengaku senang dapat bertemu langsung dan berbagi kebahagiaan bersama oppa dan omma di Panti Werda De Liang Village.

“Kami berharap kegiatan seperti ini dapat memberikan manfaat nyata bagi masyarakat dan meningkatkan kesadaran pentingnya menjaga kesehatan sejak dini. Lansia harus tetap sehat, aktif, dan bahagia agar kualitas hidup tetap terjaga,” ungkap dr. Vitrie Winastri, S.H., MARS.

Kegiatan ditutup dengan pembagian doorprize dan foto bersama seluruh peserta serta tim RSUD R. Moh. Noh. Nur. Melalui kegiatan ini, RSUD R. Moh. Noh. Nur berharap masyarakat semakin peduli terhadap kesehatan tubuh, khususnya kesehatan tulang belakang, sehingga para lansia dapat tetap aktif, sehat, dan mandiri dalam menjalani kehidupan sehari-hari.