5 Olahraga yang Bantu Jaga Kesehatan Jantung

BOGOR-TODAY.COM – Salah satu organ yang sangat penting dalam tubuh adalah jantung. Maka dari itu perlu selalu menjaga kesehatan jantung.

Tapi, seperti yang kita ketahui pula, jantung sebagian besar terdiri dari otot. Padahal, otot sendiri dapat semakin kuat dan sehat jika menerapkan gaya hidup aktif.

BACA JUGA :  Gelar Paripurna Pembahasan LKPJ Wali Kota Bogor 2023, DPRD Sampaikan Terdapat 38 Rekomendasi Untuk Pemkot Bogor

Artinya, salah satu cara menjaga kesehatan jantung adalah dengan menerapkan gaya hidup aktif dan rutin berolahraga.

============================================================
============================================================
============================================================