Seberapa Sering Harus Mencuci Muka? Ini Jawaban dari Ahli Kulit

BOGORTODAY.COM – Di balik wajah segar dan kulit bercahaya, ada satu kebiasaan sederhana yang kerap diabaikan banyak orang: mencuci muka.

Meski terdengar sepele, rutinitas ini sebenarnya memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan kulit.

Namun, pertanyaan klasik pun muncul: berapa kali idealnya kita mencuci muka dalam sehari? Ada yang cukup melakukannya sekali, ada juga yang hingga tiga kali sehari. Mana yang benar?

Pentingnya Cuci Muka untuk Kesehatan Kulit

Menurut Dr. Lauren Moy, dermatolog dan ahli bedah kulit bersertifikat, mencuci wajah secara teratur membantu mengangkat kotoran, minyak berlebih, keringat, sisa makeup, dan polusi yang menempel sepanjang hari.

“Jika wajah tidak dicuci dengan benar, kotoran dan sel kulit mati bisa menumpuk dan memicu jerawat maupun iritasi,” ujar Moy, dilansir dari Real Simple.

Wajah yang tidak dibersihkan juga bisa terlihat kusam, tidak merata, dan rentan peradangan, terutama jika makeup atau keringat dibiarkan menempel terlalu lama.

Namun sebaliknya, mencuci wajah terlalu sering juga bukan solusi. Hal ini justru dapat menghilangkan minyak alami kulit, membuat kulit menjadi kering, sensitif, bahkan iritasi.