Hidup dengan Satu Ginjal: Tetap Bisa Normal, Tapi Perlu Penyesuaian Gaya Hidup

BOGORTODAY.COM – Memiliki satu ginjal bukan berarti seseorang tidak bisa menjalani hidup seperti biasa. Banyak orang tetap dapat beraktivitas normal, bekerja, hingga berolahraga. Namun, kondisi ini tetap memerlukan perhatian khusus, terutama dalam menjaga kesehatan jangka panjang.

Kehilangan satu ginjal bisa terjadi karena berbagai sebab, mulai dari faktor bawaan lahir, kecelakaan, proses donor organ, hingga penyakit serius seperti kanker ginjal.

Kisah Nyata Pasien Pasca Pengangkatan Ginjal

Salah satu kisah datang dari seorang penyintas di Surabaya, Mohammad Rizal Putra, yang harus menjalani pengangkatan ginjal kiri akibat kanker ginjal stadium lanjut. Setelah operasi, ia mengaku masih bisa menjalani aktivitas sehari-hari, meski dengan energi yang tidak sama seperti sebelumnya.

Menurutnya, kondisi tubuhnya kini tidak sekuat dulu. Aktivitas fisik dan pola hidupnya pun mengalami banyak perubahan, terutama dalam menjaga asupan makanan dan kebiasaan sehari-hari.

Fungsi Satu Ginjal Masih Bisa Optimal

Secara medis, satu ginjal yang sehat sebenarnya masih mampu menjalankan fungsi penting tubuh, seperti menyaring racun dari darah, menjaga keseimbangan cairan, elektrolit, serta kestabilan pH tubuh.

Artinya, seseorang tetap bisa hidup normal selama ginjal yang tersisa berfungsi dengan baik. Namun, risiko menjadi lebih tinggi jika ginjal tersebut mengalami gangguan, karena tidak ada organ cadangan yang dapat menggantikan fungsinya.

Perubahan Gaya Hidup yang Diperlukan

Setelah kehilangan satu ginjal, perubahan gaya hidup biasanya tidak bisa dihindari. Pola makan menjadi lebih terkontrol dengan mengutamakan makanan sehat dan alami.