Nyeri Tak Tertahankan saat Haid Bisa Jadi Ada Penyakit

• Nyeri haid yang berhubungan dengan kelainan yang berasal dari panggul dan organ didalamnya. Biasanya nyeri ini terjadi 2 hari atau lebih sebelum Haid dimulai dan rasa nyeri akan semakin hebat saat haid, kemudi­an menghilang 2 hari atau lebih setelah haid berhen

Penyakit Tertentu

Dismenore primer adalah rasa nyeri yang umum dialami wanita terutama sekitar masa awal menstruasi. Sedangkan dismenore sekunder disebabkan oleh kondisi atau gang­guan pada sistem reproduksi wanita. Nyeri akibat dismenore sekunder biasanya terjadi lebih awal daripada nyeri menstruasi biasa dan berlangsung lebih lama.

Lebih Berisiko

Sebagian wanita lebih berisiko merasakan nyeri haid karena mengalami beberapa hal berikut:

• Volume haid lebih banyak.
• Mengalami menstruasi pertama sebelum usia 11.
• Mengalami obesitas atau kelebihan berat badan.
• Belum pernah hamil.
• Mengonsumsi alkohol atau merokok.

Selain mengonsumsi obat-obatan pereda rasa sakit, umumnya nyeri haid dapat dire­dakan secara mandiri dengan pijat, mandi air hangat, berbaring dengan kaki diangkat, atau menempelkan koyo pada bagian yang sakit.

Namun nyeri haid perlu segera diperik­sakan ke dokter terutama jika: terjadi penda­rahan berlebihan, periode menstruasi lebih lama dari biasanya, disertai demam, nyeri tim­bul tiba-tiba dan terasa intens pada panggul.

Sementara itu, tindakan pencegahan dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan karbohidrat kompleks seperti buah dan sayuran, olahraga teratur sehingga berat badan tetap normal, serta menghindari kon­sumsi minuman keras dan rokok. (NET)