Bahaya Pijat Injak Punggung Bagi Kesehatan, Begini Kata Ahli

Namun, jika terapi ini dilakukan oleh ahli terapis yang sudah bersertifikat, pemijatan tidak akan menyakitkan dan dijamin keamanan serta kenyamanannya.

Sebab, terapis sudah terlatih untuk mengendalikan tekanan kaki dalam menyesuaikan kebutuhan para konsumen.

Bagaimana cara melakukan pijat injak punggung yang benar?

Pijat injak punggung yang dilakukan para terapis shiatsu, dilakukan dengan cara berjalan secara perlahan ke atas dan ke bawah punggung konsumen.

Kedua kaki diletakan dengan hati-hati pada kedua sisi tulang belakang. Kaki ini bertugas untuk mendorong dan menarik otot agar terlepas dari ketegangan sehingga otot bisa lebih rileks.

Sebelum dimulai pemijatan, biasanya terapis akan mengoleskan minyak pijat ke punggung konsumen agar lebih mudah dalam melakukan pijatan.

Selama sesi berlangsung, terapis akan memegang sebuah gagang besi yang berada di atas kepalanya agar bisa berjalan secara stabil.

Satu hal yang harus diperhatikan adalah jangan menjadikan pijat sebagi pengganti pengobatan medis. Pasalnya, ada beberapa kasus yang tidak bisa diatasi dengan cara dipijat atau diurut, misalnya nyeri sendi, cedera, atau patah tulang.

Jika hal tersebut terjadi, baiknya Anda segera melakukan pemeriksakan ke dokter untuk mengetahui pasti bagian tubuh atau persendian yang bermasalah. (*)