BOGOR-TODAY.COM – Kebugaran tubuh dapat dijaga dengan melakukan latihan fisik atau berolahraga. Untuk mencegah terjadinya cedera saat olahraga, Anda harus melakukan pemanasan.
Apa pun jenis olahraganya, bagian pemanasan adalah hal utama yang tidak boleh dilewatkan begitu saja.
======================================
======================================
======================================
